Berikut kelompok makanan beralkali dan berasam (acid) tinggi.
– Angka PH asam (Acid) : < 5 ; 5,5 ; 6; 6,5 dengan kelompok makanan antara lain: Sirup jagung, blueberry, Coklat, Gandum, tepung terigu, mie, lemak babi, daging sapi, daging babi, keju, susu olahan, bir, anggur merah, soda, saos tomat.
– Angka PH Netral :7 air mineral. Untuk makanan hampir tidak ada yang netral, namun relatif netral dan imbang baiknya lihat tabel)
– Angka PH Basa (Alkali) : 7,5; 8; 8,5; 9; 9,5 > dst. dengan kelompok makanan antara lain: irup, kurma, melon, pepaya, apel, pir, buncis, kacang almond, air susu Ibu, dll.
– Angka PH tubuh yang sehat antara 6 hingga 7,5. dengan kelompok makanan silahkan lihat table.
Lebih lengkapnya dapat dilihat di dalam tabel berikut:
Demikian kelompok makanan beralkali tinggi yang dapat kami jelaskan. Semoga bermanfaat.
Anda telah mebaca artikel tentang makanban beralkali tinggi , Anda boleh menyebarkan artikel ini kepada teman-teman Anda dengan menyertakan link yang ada. Terimakasih.